Descripción

Clase 1: Introducción al Detox Hepático

Anatomía y función del hígado
- Explicación básica sobre la función hepática y su papel en la desintoxicación.
- Importancia del hígado en el metabolismo y procesamiento de toxinas.
Signos de sobrecarga hepática
- Síntomas comunes de un hígado sobrecargado (fatiga, digestión lenta, cambios en la piel).
Introducción a las plantas y hongos para el hígado
- Principales aliados herbales
- Explicación de sus propiedades y beneficios específicos.

Clase 2: Plantas Hepáticas para la Regeneración y Limpieza

Profundización en plantas hepáticas
- Cardo mariano y cúrcuma: cómo actúan en la regeneración y limpieza del hígado.
- Romero: beneficios para la desintoxicación y circulación hepática.
- Usos
- Dosis
- Interacciones con medicamentos
- Contraindicaciones
- Combinaciones con otras hierbas u hongos
Preparación e integración en la alimentación diaria
- Métodos de preparación (infusiones, tinturas) y formas de integrarlas en la dieta.

Clase 3: Hongos Medicinales para el Apoyo Hepático

Hongos que apoyan la función hepática
- Propiedades del Reishi y la melena de león para el sistema hepático e inmunológico.
- Cómo los hongos ayudan a reducir el estrés oxidativo en el hígado.
- Usos
- Dosis
- Interacciones con medicamentos
- Contraindicaciones
- Combinaciones con otras hierbas u hongos
Integración de hongos en la dieta diaria
- Opciones de consumo (extractos en polvo, cápsulas, tinturas) y dosificación.

Clase 4: Diseño de un Plan de Detox Hepático Completo

Cómo crear un plan de detox hepático
- Fases del detox: preparación, limpieza activa y mantenimiento.
- Duración recomendada para un detox hepático y frecuencia anual.
Estrategias para evitar efectos secundarios
- Importancia de la hidratación, el descanso y el seguimiento de síntomas.

NO NECESITAS CONOCIMIENTOS PREVIOS!!

Incluye:

4 Clases grabadas